рулет из курицы

Очень вкусно и просто!Рецепт подойдет для тех,кто не любит тяжелую пищу)))

Вам понадобятся:

-куриное филе;

-яйцо;

-брокколи;

-мягкий сыр фету:

-сливочное масло;

-чеснок;

-специи.

Все ингредиенты я брала на глаз,все зависит от того,что вы больше любите!Сыр можно использовать любой.

Отбить куриное филе(чем тоньше-тем лучше)Приправить по вкусу.

Яйцо и брокколи предварительно отварить.Все мелко порезать(в том числе сыр и чеснок).Выложить на филе,добавить немного сливочного масла,т.к. грудка суховата,затем завернуть края как конвертик  и обернуть фольгой.

Запекать в заранее разогретой  духовке 20-25 минут при 180 градусах.

Начинку можно делать любую.Все зависит от вашей фантазии и от того,что есть в холодильнике.))))

Приятного аппетита!!!

                                

                                                                                                               Best wishes,

                                                                                                      Tanya.